热爆了！上海将持续“烧烤”模式，上海人最害怕的日子要来了...

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建议先打开空调

上海最近的天气

真是一言难尽

刚出梅吧

本该是一件挺开心的事

但真正的暴击就跟来了

过去的四天都是黄色高温预警

就问你惊不惊喜，意不意外？

大家晒的还爽吗

魔都热热热热热热热热成这样

花生都要热化了

快看我

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热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七 了

更崩溃的是

今天过后仍是持续高温

没有最热只有更热，

上海人民挺住啊！

接下来的日子

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请记住现在我的模样

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毕竟不久后你看到的花生将会是这样

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上海人理想中的夏天：

枯藤老树昏鸦，

葛优同款沙发，

空调WiFi西瓜，

夕阳西下，

我就往上一趴！

而现实是↓

出去一趟，爆炒

游了个泳，水煮

回来路上，生煎

进了家门，回锅

我们都是奔跑的五花..肉？

在上海的夏天，

别遇到熟人就问

“我跟您熟不熟？”

告诉您，我是真“熟”了~

不多说，您自个儿瞅瞅

躺床上是干烧

▼

翻个个儿就是烧烤

▼

出去一趟，像铁板烧！

▼

不小心在路上摔了一跤

医院确诊为：重度烫伤！

没办法，地面温度太高！

肉都烫熟了！

这样一说

开车出门也不怕碰瓷的了

出门五分钟

流汗一小时

手汗出得

用指纹解锁就没成功过

好不容易有空闲时间

约朋友打个麻将

刚买来的雪糕

“曾经在我眼前，却又消失不见 ”

吃个凉菜都得赶紧，

要不一会儿就成麻辣烫了！

上海的夏天对胖子更是残忍！

想穿个裙子吧，

摸摸肚子上的肉肉，

还是穿多点衣服遮一遮吧~

天热游个泳吧！

自带“救生圈”

跳个水就能制造一场冲击波~

你说这日子

还能不能过了！

最近如果有人对你说，

“哪儿凉快哪儿呆着去”

你可千万别生气，

这是多么真挚的祝福和关心啊！

现在想想

能够顺利地活下来

我们必须要感谢以下这些人

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如果可以，我愿意这样

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这样

▼

更想这样

▼

总而言之一句话

这么热的天

我们是该想想怎么避暑了

气温升高需要怎样防暑

01

多喝水

花生这可不是直男癌的说法哦

防暑第一步肯定是先给身体补充足够的水分啦

保持体内有足够的水分可以消耗

建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，少喝饮料

02

多吃含水量高的蔬菜水果

多吃蔬菜水果来补充维生素和水分

比如冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜

苦瓜，西瓜、柠檬、橙子、梨

03

外出要做好防晒措施

出门要做好防护措施

遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜

最好涂点防晒霜

再顺便说一个小秘密哦

红色是最防晒的衣服颜色

04

穿轻素衣物

最好穿轻便、浅色的棉质衣物

合成纤维一般会吸热

而棉制品则正好相反

05

芦荟护肤

在炎热的夏季

可以用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜

早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果 

06

室内要拉帘

不在家时

把窗帘拉上

这样就能阻止形成温室

回到家也不会感觉像走进桑拿房了

07

凉水当喷雾

往空香水瓶子装一些水

然后放在冰箱里

当你浑身大汗淋漓时

向手腕上喷射

给流经的血液迅速降温

接着再喷射身体其他部位

保证让你爽歪歪

08

电扇朝外扇

当一整天的热量聚集在屋内时

晚上要打开窗户通风降温

最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹

将热风排出、冷风吸进

09

室内外温差不要太大

室内外的温差5度以内最适宜

因此从外面归来

一定不要开很大的空调或者冲冷水澡

先休息一会再说哦

10

合理利用空调

说起空调

花生给大家科普一点小妙招

26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病

开启“除湿”功能比制冷功能好

关键还可以节能省电

一定要注意开3个小时要开窗换气一次哦

最后，

花生给大家送上

无任何成本的解暑良方~

想想你喜欢的人

你的心就会凉了半截

想想你的收入

温度又降了一些

想想你的年龄

后背瞬间嗖嗖刮起凉风

希望大家能舒坦的度过这个夏天

无论魔都天气怎么任性

我们都要原谅她啊

因为这里是上海

再怎么水深火热

花生都陪着你